Se protéger des UV dès le plus jeune âge est essentiel pour conserver une peau en bonne santé tout au long de sa vie. Nos conseils pour assurer une protection sans faille aux peaux particulièrement fragiles des petits.
Une protection solaire adaptée
Avant 3 ans, mieux vaut éviter d’exposer bébé aux rayons du soleil. Sa peau est encore immature et particulièrement vulnérable, elle est mince et pauvre en mélanine. Bref, elle n’est pas prête. Au-delà de 3 ans, l’enfant peut profiter de ses rayons bienfaisants mais attention à la protéger avec un produit adapté à son âge. Il existe de nombreuses marques spécialisées pour le soin de la peau des petits, plus sensible et réactive aux produits cosmétiques que celle des adultes. Privilégiez donc les soins estampillés « enfant » avec un indice de protection maximum, autrement dit, SPF 50. Appliquez la crème solaire au moins 30 minutes avant l’exposition pour qu’elle ait le temps de pénétrer.
Les idées reçues
Beaucoup d’idées reçues circulent autour du soleil. Non, mettre une couche plus épaisse de crème solaire ne protège pas plus efficacement : c’est désagréable, cela tache, pollue la mer et salit l’eau de la piscine. Et en outre, cela n’empêche pas de devoir renouveler l’opération toutes les deux heures, surtout après chaque baignade. Attention également de protéger votre enfant avant ou au cours de la baignade, avec le réfléchissement de l’eau, le soleil est encore plus agressif. Par ailleurs, un écran dit « total » et même la protection la plus élevée ne suffit pas à protéger les enfants. En revanche, ils sont indispensables même pour une courte balade et même si vous prévoyez de rester à l’ombre.
La meilleure des protections
Un soin solaire haute protection et adapté à la peau sensible des bébés et des enfants est bien sûr une nécessité. Mais il est plus sage, surtout pour les tout-petits dont la peau est encore plus fragile, d’éviter l’exposition directe au soleil. Pour cela, plusieurs solutions.
Si bébé circule en poussette, penser à déployer un pare-soleil ou à attacher un linge de façon à lui procurer de l’ombre pendant la balade.
Si vous voyagez ou vivez en zone très chaude, évitez au maximum de sortir quand le soleil est à son zénith, soit entre 11h et 16h, lorsque l’ensoleillement est à son apogée. Le soleil du matin et du soir, plus bas, est aussi beaucoup plus doux et agréable. Quand vous sortez, munissez vos enfants d’un chapeau à bord large offrant de l’ombre sur le visage et le cou, de lunettes de soleil et de vêtements longs et légers.
Enfin, sur la plage, choisissez un endroit ombragé ou pensez à emmener un parasol. Et n’hésitez pas à investir dans des vêtements anti-UV, c’est le vêtement estival par excellence ! Si malgré tout votre enfant attrape un coup de soleil, voici quelques conseils pour le calmer.