Fragile, sensible, réactive : tous ces termes renvoient à un même problème. Une peau fine, qui a tendance à rougir à la moindre variation thermique, à s'assécher par endroit ou encore à couperoser. Rassurez-vous, ce n'est pas une fatalité !
Les conseils de base
Les signes de vieillissement apparaissent plus rapidement. L'inconfort est constant. Les rougeurs visibles. Les picotements désagréables. La peau sensible peut souffrir d'allergies ou être réactive à certains produits cosmétiques.
Il est donc dans un premier temps indispensable de tester un produit avant de l'adopter. Miser sur les produits hypoallergéniques et sans parfum peut être une solution. Les soins naturels et de qualité sont désormais pléthore. Pourquoi ne pas essayer le bio par exemple ?
Regardez les listes d'ingrédients et à force de test vous trouverez celui ou ceux qui vous irritent. A choisir de préférence sans parfum, sans conservateurs, sans tensio-actifs et avec le minimum d’ingrédients.
Des rituels et soins beauté adaptés
Par ailleurs, abandonnez les savons en pain (asséchants) ainsi que les gommages à billes (irritants). A contrario, l'oxyde de zinc est un ingrédient à privilégier : son action apaisante diminue les rougeurs causées par l’inflammation de la peau. Il est en outre antioxydant, autrement dit, il aide à lutter contre le vieillissement cutané.
Pour la nettoyer, nul besoin de frotter, utilisez vos doigts pour plus de douceur (exit le coton) et optez pour une eau thermale ou florale plutôt que l'eau du robinet, dont vous épongerez l'excès avec un mouchoir en papier. Les huiles démaquillantes sont également plus douces et donc mieux tolérées, d'autant que vous pouvez les appliquer au doigt. Et en profiter pour vous offrir un massage relaxant qui, par ailleurs, stimulera la circulation sanguine...
Les plus
La beauté vient de l'intérieur, entend-on souvent. Ce qui est sûr, c'est que l'alimentation joue un rôle majeur dans le vieillissement des cellules, les réactions épidermiques et l'éclat de la peau, qui fait partie des 5 émonctoires (organe spécialisé dans l'évacuation des déchets). A intégrer dans son alimentation : vitamine A, zinc, acides gras essentiels notamment. Il existe des compléments alimentaires spécialisés.
Enfin, niveau maquillage, essayez de diminuer le nombre de produits utilisés. Une bonne BB cream multi-fonction adaptée, qui unifie, corrige et donne de l'éclat, devrait suffire. Pour les zones couperosées, il existe par ailleurs des correcteurs couvrants sous forme de crayon ou de pinceau.