Enfermés tout l’hiver, oubliés voire méprisés, nos pieds subissent les pires traitements alors même qu’ils mériteraient d’être choyés. Pour celles qui n’auraient pas de routine beauté des pieds, voici notre programme de rattrapage pour arborer de jolis pieds l’été venu.

Gommer

Cornes sous le pied, rugosités, callosités, parfois même craquellements et fissures : entre les frottements auxquels ils sont soumis et les tassements qu’ils subissent à longueur de journée, nos pieds se protègent en créant des couches de peau plus ou moins dure. Pour les éliminer, on évite de râper trop fort et on préfère les gommages doux mais réguliers en insistant sur les zones épaisses et sèches. On peut aussi appliquer une crème émolliente à laisser poser toute la nuit. De temps en temps, offrez-leur un bain de 5 à 10 minutes avec du bicarbonate de soude pour un effet antibactérien et anti-stress garanti.

Hydrater

Une fois gommés, il est important de bien les hydrater. Comme toutes les autres zones du corps, le pied nécessite une bonne hydratation pour être doux et lisses. On choisit une crème hydratante et relipidante puisque cette partie du corps est particulièrement sèche, et on masse pour bien faire pénétrer et lui offrir, par la même occasion, un moment de détente bien mérité. Au même titre que la crème émolliente, on peut laisser poser sa crème hydratante – son beurre ou son huile - toute une nuit dans des chaussettes en coton, pour encore plus d’efficacité.

Le massage idéal favorise la circulation et stimule les terminaisons nerveuses. On commence par les talons et les coussinets, puis les articulations des orteils et des chevilles et enfin, on draine la voûte plantaire. Et on prend bien son temps ! C’est le moment de se détendre et de prendre soin de soi.

Et après

Pour mettre en valeur un joli bien bien entretenu, rien de tel qu’un beau vernis (https://www.beautyshop.fr/maquillage/ongles/vernis/). La pose idéale est constituée de quatre couches : une base transparente et/ou fortifiante pour éviter qu’il ne jaunisse, deux couches de couleur et une de top coat. Attention à bien laisser sécher entre chaque au risque de devoir tout refaire !

Autre conseil pour une mise en beauté parfaite : on évite les sandales nouées à la cheville qui risquent de faire gonfler le pied et les chaussures plates en continu. Car contrairement aux idées reçues, elles abîment les pieds, le talon étant trop sollicité. On alterne avec des talons donc – 6 cm pas plus – qui, en plus, vous tailleront une jolie silhouette.