La fin de l’hiver approche et avec elle, le retour du printemps ! Synonyme de renouveau, de bourgeonnement, de floraison, cette saison où la nature renaît est le moment idéal pour offrir une cure de jouvence à son épiderme. Focus sur la détox du visage, aussi importante que celle que nous offrons à notre organisme.
Haro sur les toxines !
La détox n’est pas un régime mais une hygiène de vie permettant d’éliminer les toxines et donc d’aider au renouvellement cellulaire de la peau, de relancer son hydratation, d’assainir les pores, notamment. L’épiderme ainsi nettoyé, il sera plus perméable aux soins que nous lui offrons, ceux-ci plus efficaces. L’idéal est de commencer par un soin en institut qui fera le gros de l’ouvrage, en douceur, et amorcera le cercle vertueux du bien-être dont vous et votre peau avez besoin. Il consiste en une exfoliation adaptée à votre type de peau, un massage pour encourager la circulation et d’un soin hydratant pour gorger l’épiderme de bons actifs. Ensuite, il s’agira d’entretenir ces bienfaits par un nettoyage hebdomadaire.
Les bons Beauty gestes
Pour celles qui préfèrent s’offrir une cure détox maison, il faut commencer par se libérer un vrai temps bien-être. Car cure détox rime avec détente, on oublie les impératifs, rendez-vous et autres sources de stress ou de déconcentration. On commence par se démaquiller pour retirer toute trace de maquillage, de poussière, de transpiration ou de pollution et on laisse sa peau se reposer un week-end entier.
On enchaîne avec un gommage doux : ce n’est pas en agressant la peau qu’on la nettoie. A l’aide d’un massage, on fait durer le gommage afin qu’il agisse en profondeur. On rince ensuite à l’aide d’eau tiède et on vaporise une eau florale dont on retirera le surplus à l’aide d’un mouchoir doux. Enfin, on termine par un masque hydratant ou nourrissant selon vos besoins, on reprend le rituel rinçage/eau florale et c’est tout !
Au quotidien, on peut s’inspirer du layering, la routine beauté des Japonaises, pour les étapes allant du démaquillage à la lotion. On commence par un démaquillage approfondi, chaque soir sans exception, à l’aide d’un lait ou d’une huile, dont on éliminera l’excédent à l’aide d’une lotion ou une eau florale adaptée à votre type de peau.
Détox globale
Pour accompagner les effets bienfaiteurs de cette cure de jouvence pour l’épiderme, il est essentiel de prendre quelques mesures d’hygiène de vie. Ce week-end en particulier, on évite les soirées arrosées et les couchers tardifs. Et on en fait le moins possible ! Balade en pleine nature pour oxygéner la peau et les poumons, alimentation saine et légère à base de fruits et légumes à profusion, exercices doux, bonne hydratation à base d’eau à décliner en soupe froide, tisane, jus de légumes et dernier mais pas des moindres, une bonne dose de sommeil et de relaxation.